女子中学生 陸上部

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14才 女子 中学生  陸上部  長距離

今年のお盆前から、膝が痛い。左から痛み始め、最近は右も痛い。
しばらく走っていると、痛くなる。両膝とも圧痛がある。

1回目 9月3日
そんなにひどくはないので、陸上の練習は続けながら、治療をすることにした。

その後、郡市の陸上の新人戦では、それほど痛くなく走ることができた。
次の目標は、10月1日2日の県大会。

練習で、痛くなったら走るのをやめること、コレを守ってもらい、徐々に走る距離が伸びた。

3回の治療で、右の痛みは無くなった。

6回目  10月4日
県大会では、決勝に残れた。痛みは無く、走ることができた。

練習でも、1日の練習の最後のメニューまでやって痛くなくなった、というので、治療はこれで終了。

ストレッチの効果を再度話した。

「記録を伸ばすために、ストレッチはずっと続けましょう。」

部活の全体として、自然形体療法のストレッチをやっているわけではないので、
続けるのは、大変だろうが、郡市でも注目されている選手なので、是非続けてほしい!!!

2011年 10月の症例です。

コスモス自然形体院 小松 尚子
秋田県湯沢市関口字関口15-2

090-5596-4792

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